Feldenkrais
Methode®
Awareness Through Movement
Gruppenstunden
Meine Kurse finden regelmäßig im Feldenkrais Institut Wien statt. Für weitere Infos hier klicken.
Auf Wunsch biete ich die Gruppenstunden auch als MP3-Download an. Sollten Sie von zuhause aus teilnehmen wollen, schreiben Sie mir bitte einfach eine mail.
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Die Gruppenstunden in ' Bewusstheit durch Bewegung' werden verbal angeleitet. Die Bewegungssequenzen haben ihre Wurzeln in frühkindlicher Entwicklung und befähigen uns dadurch ´verlorengeglaubte` Möglichkeiten aufleben zu lassen und neue Strategien zu entwickeln.
Unsere Bewegungen werden vom Gehirn gesteuert. Umgekehrt wird aber auch das Gehirn von Bewegungen beeinflusst.
Somit können Verknüpfungen neu entstehen und nicht verwendete Bereiche wieder aktiviert werden.
Die Stunden motivieren spielerisch dazu, sich mehr Möglichkeiten und Wohlbefinden in und um sich selbst zu schaffen.